• 2009-11-20

    家庭小中医

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    一到冬天就爱犯懒,在冬天里喝汤,营养又好吸收.做起来还方便.

    有时候面对碗池一大堆油锅油碗油铲,真不想刷.请阿姨会担心冲不干净洗碗精.自己来洗,头又变大.

    还是煲汤方便省力气.又懒又营养.

    煲汤全部过程三个多小时,将近四小时.要喝到真正营养充足的汤,时间也一定是充足的.

    好多餐厅的汤都放了猪油,有的大餐厅也不例外,所又浓又香又白.小心点啊,喝下去的都是脂肪啦.

    来,尝下fifini的私房汤:

    1 乌鸡洗净,用开水烫2分钟去腥.

    2 大号砂锅,装三分之二的水.或者装满.大火烧开.

    3 葱白三段,每段5厘米.三片姜,厚度比这篇文章的行距厚一点就可以啦.

    4 把乌鸡,葱白,姜,放到砂锅.然后换成小火.

    5 放两片当归到汤里,去腥是一方面,主要还是它是一味补血的药材.但是别放太多,当归味重.

    6 第一个小时后,把山药(8-12片),黄芪(15片),党参(15粒)一起放到汤里.再倒两汤勺料酒.

      山药:中药店的药用山药,干的.补而不滞, 不热不燥, 能补脾气而益胃阴,补肺益肾只作为辅助品。

      黄芪:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。

      党参:补中益气,健脾益肺。增强造血功能,增强机体免疫.

    7 然后有一个小时的自由活动时间:上网,看电视,擦地,洗澡,都可以.记得开抽油烟机,安全第一,煲汤第七.

    8 这就到了第三个小时,差不多熬到半锅汤了,这时候可以把西洋参(10片)和枸杞(小半把)放汤里了.

      西洋参:增强中枢神经功能,保护心血管功能,提高免疫力!!!最近除了戴口罩之外,的应该要多喝点它.

      枸杞:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。还有装饰作用.

    9 四十分钟后,按自己口味放适量的盐,汤的咸度最好比自己的口味再薄一些,不然会越喝越咸的!

      可以少加点鸡精来调味,让汤更鲜.一点点,就一点点.自然的香味最耐喝,不然成了喝鸡精水了.

     

    最后呢,不喜欢吃乌鸡的话,可以买三黄鸡.熬出的颜色是白的,比乌鸡好看,但是比营养的话,还是乌鸡老师牛气.

    祝大家身体健康,气色红润!

     

  • 2009-11-11

    来暖气啦,录新歌啦

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    新歌的demo录好了,在这里可以听到

    http://www.douban.com/artist/fifini/

    吉他本来想自己弹,后来还是拽阿迪出场了.阿迪真好,还搭了两把吉他!

    能让大牌出手相助,我应该给你褒乌鸡汤不是么!

    介绍下我们的陈迪,音乐制作人,近期作品是建国大业的片尾曲.其他一堆请百度谷歌.

     

     

    自从来了暖气,就可以在家过零九年已经丢失了的季节了.

    这样的冬天过起来很有意思.

    即使是太阳没那么强烈,房间还是很明亮的,雪好白啊,折射着太阳的触角。

    我们在秋天睡着了。然后,深秋被一场大雪掩埋了,之后我们在冬天醒来。

    接下了的时间,交给冬天来主持。

    冬天里可以发生很多故事,一片一片的,美好剔透。

     

     

  • 2009-11-11

    亲爱的弦子

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    弦子啊,拍别人好看的,被拍还是好看的!

    弦子啊,你真好看!

    总是有那么多好玩的想法,神奇的弦子呀.

     

  • 2009-11-11

    xue

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  • 2009-11-09

    我和我的老板

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    今天天气寒冷,小雪飘零,下午四点去公司送琴.

    常石磊的儿子来玩了,名字叫吉他.发型怪的要命,特别摇滚!

    看来它外型真的非常,非常 rock & roll !

    老大每天那么有范儿,依旧牛气,依旧苗条.

    老大依旧鼓励我,谢谢老大.

     

  • 2009-11-07

    房间里淡紫

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    一早醒来,突然想写歌了.写给深秋的.

    写完后在家改了一上午旋律和歌词,

    然后按时和朋友们一起吃午饭.

    饭后weiwei来听了新歌,她说喜欢.

    我就放心了,一直没动笔了.

     

    晚上雪儿来家里玩,别人在家玩游戏,我们在家玩相机.

    数码相机的确实惠,咔嚓咔嚓咔嚓地按,不收钱.真过瘾.

    晚上朋友们说去吃饺子,我才知道,今天起就入冬了.

    刚写完关于深秋的歌,紧接就在这个季节上画句号了,

    啊,冬天这次真来了,多穿点,穿肥肥的,祝君身体健康!

     

  • 2009-11-06

    蓝色小鹿

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    milk 摄影师拍的一组照片,蓝蓝的。

    朋友说眼睛像小鹿,仔细看看,我也这么觉得了。

    那,从现在起,我更喜欢梅花鹿啦。

     

  • 2009-11-02

    小海洋

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    小海洋平静地停止在沙滩旁,傍晚的雾气围拢它.

    几乎没有海浪,也听不到小海洋的呼吸,它很安静.

    橙色的夕阳离我很近,朦朦胧胧地发光.

    在沙滩上走了一会儿,有雾的原因,眺不到更远的地方.

    眼前的海,小小的.天也快黑了.

     

     

  • 2009-10-26

    一半是数码一半是胶片

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    朋友接了医院的宣传片,大家工作起来很有范儿.

    我太喜欢你们啦!我这个群众演员希望你们可以满意!

    那,上面是数码时间,下面是胶片时间.

     

     

    最后,我身为剧组一员,身兼两职,也来露个脸.

     

     

  • 2009-10-25

    仙人掌红

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    原来还有种颜色的地方,在智力的颜色种植园.

    胭脂虫长在霸王树上,西班牙人又愿意叫它红色仙人掌.

    如果把小小虫捏碎,会留下一片红.所以颜色就这样被种出来啦.

  • 2009-10-25

    绿房子

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    绿色总是有种神秘的的力量,比如孔雀石.

    古时候,人们认为它能保护人不受邪恶精灵的入侵.

    爱美的埃及人也拿它当作颜料,磨成细粉用来涂眼影.

    还有那条一直有争议的裙子,<Arnolfini Marriage>

    她和他似乎没有因为结婚而那么兴奋,她也并没有怀孕.

    她在华丽的房间里并没有和当时所有贵妇一样,选择珠光宝气礼服.

    画家到底想用绿色去形容什么呢?让她穿得有些臃肿不合体.

    然后,忽然注意到她的名字和我有一点像.

    我们在某个画面里竟然巧合了.名字也有些缘分.

    只是我不想和她一样沮丧,毕竟绿色是多少人崇拜和神往的颜色.

     

  • 2009-10-24

    妙妙!生日快乐!

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    非洲妙从苏丹回来!

    刚刚赶上是她的生日!

    白玫瑰,送给你,生日快乐,亲爱的小妙!

     

     

  • 有很多东西是可以很自然的凭空消失不见的.像咒语或者魔术一样,眼看着它消失.

    重要的事情,还是锁起来靠谱.信纸是锁,照片是锁,玻璃杯是锁.电脑是锁.

    如果蜗牛没有壳子,它就蒸发不见了.蜗牛壳可以锁住一个家.

    原来有很多各种各样的锁,可以不让咒语那么轻易实现.

     

  • 2009-10-22

    阳光房

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  • 2009-10-22

    他他他他他他他

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    好邻居默默老师.

    总之,周围女孩都嫉妒他有张巴掌大的脸!

    买衣服找他是挺省心的一件事情.

    谁让默默老师是资深服装编辑呢.

    我们女孩逛街都离不开他.

     

     

     

     

    香港导演张迪生.

    他有辆破自行车.

    他住在北京城内灰色的锣鼓巷.

    他的黄头发和他很搭,而且一点也不过分.